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泉源：新民晚报

偏头痛行为全球范畴内庸碌存在的神经系统疾病，已影响全球超十亿东谈主。偏头痛并非无法治服。通过了解本身诱因、遴选合适的诊治妙技并出动生涯神志，大大齐患者不错终了对偏头痛的灵验限制。偏头痛的搞定和诊治需要的是耐性和坚握，敬佩患者简略与偏头痛“和平共处”。

别把偏头痛当普通头痛

偏头痛是一种会反复发作的慢性神经系统疾病，与普通头痛的症状不同，偏头痛频繁阐发为反复发作的中重度搏动样头痛，且多为单侧，也可能累及双侧，还一样伴有恶心、吐逆、畏光、畏声等症状。这种疾病一样令东谈主感到无助和消沉，尤其是在反复发作、难堪难以缓解的情况之下。

齐门医科大学从属北京天坛病院副院长、精神病学中心首席科学家王伊龙西宾指出，偏头痛不仅裁减患者的生涯质料，还会变成患者失能，影响患者使命和社会步履。先兆偏头痛患者缺血性卒中（脑梗）相对风险是无偏头痛患者2倍。很多东谈主还会因随燕服用镇痛剂物导致药物过度使用性头痛，增多诊治难度和复发率，以致激勉胃肠谈出血、肝肾挫伤等严重问题。

偏头痛的发作并非莫名其妙，它一样受到各式触发要素的影响。常见诱因包括饮食、压力、环境变化和激素波动。举例，某些食物如巧克力、红酒、咖啡因或含有谷氨酸钠的加工食物可能激勉偏头痛。而睡觉不及、过度劳累或过大的神志压力也会使大脑更易干涉“高敏锐”景色。此外，天气的剧烈变化，强光、噪声或气息的刺激齐是偏头痛患者的“强敌”。关于女性来说，激素波动与偏头痛的连络尤为密切，月信周期或怀胎时候，发作的频率和强度可能发生显赫变化。

偏头痛如何诊治与缓解

药物诊治：很多偏头痛患者穷乏对偏头痛填塞的意志和了解，未能取得实时的会诊和诊治。既往偏头痛急性期的诊治药物包括非特异性药物（如旧例镇痛剂）以及特异性药物（曲普坦类药物等）两类。然而，患者仍濒临诊治成果欠安等问题，遴选这些药物可能缓解一时的难堪，但无法实足开心患者的诊治需求。快速而握久地缓解头痛特等有关症状，匡助患者复原泛泛生涯景色、裁减偏头痛的发作频率、减少不良事件的发生是诊治偏头痛更为理思的缠绵和掂量圭表。

病因酌量：偏头痛的生理机制是科学家永久酌量的重心限制。跟着对偏头痛病因的长远酌量，降钙素基因有关肽（CGRP）在偏头痛发病机制中的进犯作用闲静纯真。浙江大学医学院从属第二病院神经内科主任大夫刘恺鸣西宾先容，当偏头痛发作时，CGRP水平显赫升高，会激勉颅内血管推广，并传递难堪刺激，促进炎症因子开释。现在已有篡改靶向诊治妙技，不错针对性地、灵验地诊治偏头痛，并裁减发作频率，为偏头痛患者带来新的遴选和但愿。

出动生涯神志：天然偏头痛尚无法根治，但通过积极的诊治和科学的搞定，不错显赫裁减患者的疾病包袱。生涯神志的出动是搞定偏头痛的进犯战术。限定的作息、健康的饮食和放手的畅通，齐不错灵验减少偏头痛的发作几率。举例，保握填塞的睡觉并幸免熬夜，不错匡助大脑复原泛泛的节奏；减少高糖、高脂食物的摄入，符合补充镁元素，也被证据对某些患者成心。此外，学会减压时刻，如瑜伽、冥思或深呼吸锻真金不怕火，不错匡助缓解日常生涯中的神志压力，从而减少偏头痛的诱因。

社会因循系统：若是碰到反复头痛和偏头痛的困扰，应前去神经内科头痛门诊实时就医和禁受圭表诊治。现在世界已有上百家病院建成了头痛中心/头痛门诊，为偏头痛患者提供专科的健康辩论与因循。

为了训诫公众对偏头痛疾病的通晓体育游戏app平台，由中国东谈主口福利基金会发起、辉瑞中国因循的健康中国步履——2025偏头痛全球疾病通晓训诫和认识技俩于日前开动。偏头痛科普宣传将连络全年，技俩将会通线上和线下多元渠谈，整合社会资源，提高公众对偏头痛患者的接收与清醒。魏立 图 IC